"Die Energie fließt dorthin,
wo die Aufmerksamkeit hingeht."

Lebenskraftzentrum

Das Lebenskraftzentrum basiert auf dem Konzept, das Bewusstsein auf allen Ebenen zu fördern – körperlich, geistig und energetisch.

Es geht darum, die körperliche Gesundheit zu stärken, sei es durch Kurse wie Yoga, Mindset-Training, Kindertanzen, Kinder-Yoga, Tanz, Fitness für Erwachsene oder Meditation. Bewegung wird hier nicht als reine Leistung verstanden, sondern als Möglichkeit, sich selbst wieder zu spüren, Kraft zu schöpfen und in Balance zu kommen.

Ebenso spielt Energiearbeit eine zentrale Rolle – besonders im Rahmen des Energy Circles. Auf geistiger Ebene unterstütze ich Menschen dabei, Gedankenkontrolle zu erlangen, mehr Bewusstsein und Achtsamkeit zu entwickeln und so den inneren Frieden wiederzufinden – für ein gesundes, bewusstes und erfülltes Leben.

Das Lebenskraftzentrum ist ein Ort der Begegnung, des Ankommens und des Wachsens – für alle Altersgruppen, für Herz, Körper und Seele.
Ein Raum, in dem Veränderung möglich wird.
Ein Raum, der dich erinnert:
Die Kraft liegt in dir.

Start: Kurse

Tanz & Fitness

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training für Körper und Wohlbefinden. Durch ein dynamisches Tanz-Warm-up werden Beweglichkeit und Fitness gefördert. Zusätzlich stärken gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po die Muskulatur, während Stretching-Elemente für mehr Flexibilität sorgen – ein Rundum-Paket für deine Gesundheit!

Yoga

Yoga – eine Reise zu dir selbst
Inmitten der Stille beginnt Bewegung. Yoga ist mehr als nur Körperarbeit – es ist ein liebevoller Weg zu innerem Gleichgewicht, Klarheit und Frieden. Jeder Atemzug wird zur Einladung, loszulassen. Jeder Moment auf der Matte schenkt dir Kraft, Leichtigkeit und ein neues Spüren deines Selbst.

Es stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Herz. Es beruhigt den Geist, bringt dich ins Hier und Jetzt – und öffnet dir den Raum für echte Gelassenheit.

Meditation - Energy Circle

Fühlst du dich erschöpft oder aus dem Gleichgewicht? Möchtest du deine Lebensenergie aktivieren und deine innere Balance wieder aufladen?

Im Energy Circle zeige ich dir, wie du deine Energie bewusst spüren, lenken und kraftvoll aufbauen kannst. Durch die Harmonisierung deines Energieflusses und das Ausgleichen deiner Energiezentren stärkst du nicht nur deine Vitalität – du findest auch zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden.